목감기 초기에 잡는법 TOP5

목감기 초기에 잡는법 또는 하루만에 낫는법이 궁금하신가요? 목감기는 흔한 질병중 하나로 일상생활을 하다보면 직감적으로 걸렸구나 하는 순간이 찾아오는데요. 오늘은 목감기를 초기에 잡는 5가지 방법에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다.

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목을 보호해주세요. 목이 불편하거나 아프다면 주의해야합니다. 최대한 추운 공기를 피하고 목도리나 또는 마스클 통해 바람으로부터 보호하세요.
감기약이나 타이레놀을 복용해주세요. 초기 미열이나 떨림등의 초기증상이 보인다면 감기약을 빨리 복용하여 증상을 완하시키도록 합니다. 다만 적절한 양과 시기를 잘 체크하세요.
따듯한 음료를 섭취해주세요. 따뜻한 물에 차나 꿀을 넣어 마시면 목을 보호하고 증상 완하하는데 도움이 됩니다.
환기를 자주해주세요. 실내 공기가 맑은곳에서 숨을 깊게 들이마시면서 공기의 흐름을 만끽하면 도움이 됩니다.
목감기 초기 증상을 잡지 못했다면 의료기관에 방문하셔서 적절한 치료를 받으셔서 심해지는것을 차단하도록합니다.

목감기와 코로나는 증상이 굉장히 유사하기 때문에 차이를 가지고 구별하는것이 굉장히 어렵습니다. 목감기의 경우 목아픔,인후통,콧물,코막힘,발열,근육통이 있으며 코로나의 경우 발열,기침,호흡곤란,피로등이 있습니다.

만약 목감기 또는 코로나 의심증상이 있으시다면 증상의 기간이나 다른 증상들을 체크해보시고 되도록이면 빨리 의료기관에 가셔서 검사받으시는것을 추천드립니다.

목감기 초기 위에서 설명한 5가지 방법들을 지속적으로 활용하시면 빠르게 완하시킬수 있습니다. 이외에 면역체계를 강화하는것도 도움이 되니 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하도록 노력하세요.

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